阳过的能给没阳过的几条建议吗？
2023-01-06
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主要是不要感冒，这个病毒是在你，身体虚弱的时候侵入体内。
身体始终保持健康，有可能病毒会绕着走。
谈谈自己的感受吧，前期几个晚上总感觉很冷，想想扛一扛就过去了。
没想到扛不过去了就开始不舒服。
还有家里的菜准备不充分，叫外卖，大家都在等外卖，还不如自己烧来吃，别放冰箱里，放阴凉的地方。
就因为菜没准备，吃的就随便也影响恢复。
不管你吃不吃得下去？
一定要吃，因为身体发热，是体内细菌和外来的细菌交战的时刻水要多喝，多排尿就会体温下降。
多休息不要看手机，放点音乐听听，或者听点故事都好。
手机也消耗体能。
把自己捂好，在家里行动，开窗通风，自己一定要保暖保好，就像坐月子一样。
过几天好了就不这样了。
每个人症状都不一样，他外公烧了两天就好了，第三天就出去晃悠，我是第二天开始，连续六天不超过38点一度以上，睡睡又会降温。
他外公后面又开始发热了，跟他洗澡吹风有关。
这段时间就是要静养，不能出去吹风，洗澡。
有些人就会重来过，这对身体的杀伤力很大，会推迟恢复。
医生说38点五度以下，不建议口服退烧药，一般用温水擦拭肘部，腋下，脖子，腹沟等血管位等位置，有利于快速降温。
有些还是要问医生，如果感觉怕冷感冒引起的，可以吃糖的喝红糖老姜水，可以泡脚的艾叶泡脚，有异常情况下还是要找医生。
