怎样祛斑呢？
2023-01-21
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淡斑小方法1、首先要经常保持脸部的水润:如果面部经常干燥，斑点很容易长出来，因此，要注意脸部补水，水在某种程度上能起到微循环的作用，能够将脸上的一些黑色素随着微循环排出体内。
2、经后及时补血:每次月经后，要及时补血，多吃一些补血的食物。
3、保持心情愉快：让自己活在一个快乐的环境里，不郁闷、不生气。
能让身体各方面的机理正常。
4、防晒：别让太阳把斑点晒出来，凡是被晒了以后，要及时补充水分，铺面膜，把太阳的热能通过面膜降下来，保护皮肤不被晒伤。
5、保持充足的睡眠:睡觉让皮肤得到充分的休息。
睡觉起床的时候面部的皮肤是最好的。
6、柠檬冰糖汁(夏季饮用) :将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。
柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。
此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
但你一定要注意:柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。
