跳广场舞和打太极拳的人身体几年后有什么不同？
2022-08-19
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我学太极拳刚几个月。
每天定点的时间，老师带我们打。
太极拳贵在坚持。
我们选的地方非常僻静，是不想看见人来人往，绝对静心。
我们每天去的第一件事，是把地面打扫得干干净净，一片落叶也不能有，连虫子也要赶走。
选的音乐柔和舒缓，一般都是中国传统管弦乐，很少配西洋乐。
我们打的过程中不能说话，每一套打完才能交流。
这一切都是打太极的规矩，这些规矩与跳舞完全不同。
我的老师说，太极拳一旦打上，未来几年，人会有很大改变，其中强身健体与跳舞大致相同，一般打太极几年下来，三高都会远离。
我发现太极拳与舞蹈有一点不同，就是太极拳能锻炼一个人的心性，使之逐渐随和、散淡、无欲。
据说，随着年岁的增长，人会渐渐发生一些变化，通达而平和，与周围和谐共生，天人合一。
这是练太极的最高境界。
我原来喜欢跳国标，也喜欢集体舞，后来又喜欢鬼步舞。
总的感觉是，舞蹈入门简单好学，力量一眼就知道用在哪里。
我觉得舞蹈与太极拳最大的不同，是前者太喧闹恶俗，而后者非常安静雅致。
我觉得年龄稍大一点，在舞蹈与太极之间，还是选择太极好一点。
您觉得呢？
