跳广场舞的大妈为什么有些瘦不下来？
2022-08-27
65 阅读
这个首先跟年龄有关，其次跟生活方式有关。
跳广场舞的大多在50岁以上了或者基本都是退休人士，人年龄越大越难减肥，而且年龄越大越容易发胖。
在一个广场舞运动量也不够，主要休闲娱乐为主，如果选择长跑或者跳绳或者坚持天天游泳，我相信即便年龄大应该也比跳广场舞更容易瘦，但是对于年龄大的人来说心脏或许无法允许他们做这些剧烈的运动。
（不过我以前在北京见过一个70多岁的跑步比我快，至少得跑10公里，我当时跑7公里然后跑不动停了，那老头还继续跑了很久，我当时才20来岁
