盐吃多了得了高血压，以后少吃盐，血压能恢复吗？
2022-09-19
612 阅读
可以肯定地回答:不能恢复。
一般情况下，正常人半个月不吃盐，血压可以在相应程度上，有所降低。
我们日常生活中，所吃的食盐，其主要成分是氯化钠，而钠以离子盐的形式存在，成为升高血压的重要物质。
如果我们在平时的饮食中，有意减少钠盐的摄入，可以在一定程度上预防高血压的到来。
但是，对于已经确诊得了高血压的人，就要学会正确面对疾病，除了有意减少钠盐的摄入，这种病人还得学会有效控制情绪，避免过度刺激，同时做到饮食尽量清淡。
日常生活中，注意养成良好的生活习惯，作息规律，避免熬夜，适当锻炼。
也有人问，如果一年不吃盐，能不能把高血压彻底治好？
事实上，一个人一旦确诊了高血压，是很难彻底治愈的。
只能通过长期服用降压药物来进行治疗，以维持血压稳定。
由于高血压是一种多因素导致的慢性疾病，不仅仅是单纯吃盐引发的，钠盐摄入过多，只是其中的一个原因。
对于患有高血压病的人，平时不仅要做到按时服用药物，还要注意低盐低脂饮食，适当进行身体锻炼，控制体重，那么，血压也能长期保持稳定状态。
最后，还要强调一点，要求高血压患者低盐饮食，并非完全不吃钠盐。
因为钠盐是人体生理活动必需的物质之一，机体的很多新陈代谢都必须依靠钠盐来参与，长期不吃钠盐，不仅不能治愈高血压，还会带来非常严重的后果，甚至危及生命。
[微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风]不知道我的回答您是否满意，对您有无帮助？
请在评论区留言，我们相互探讨。
关注我@血站输血技师梅子，看我如何记录职业与身边的人和事，看我如何分享旅途中的人间美好。
#头条创作挑战赛##我要上头条
