2023-05-09
光肥杜孑四子不长肉怎么回事
这属于向心性肥胖,应该控制饮食机体在饿的时候,就是身体燃烧脂肪的时候,这时运动半至一小时,燃烧脂肪效果最佳,运动后要注意补充水分。每餐慢吃细嚼
小草
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