2023-05-13

打架时发抖怎样克服

打架是发抖有两种情况,一种是害怕到腿软发抖,一种是情绪失控,肾上腺素分泌过多发抖。但无论那种发抖,都是心理素质不够过硬的体现。所以想要克服,就要针对性训练,比如多进行一些高难度动作训练,人多场合演讲,参加武术对抗训练,经常与人切磋实战等可以有效提高心理素质

小草 · 261
2023-04-30

为什么打完羽毛球手会抖

羽毛球运动发球,扣球都需要前臂带动手腕发力,一场激烈对抗比赛下来,不但消耗了很多体力,而且不停的接球扣球对抗其实已经让手没有自觉了只是在惯性思维运动,等结束了才会出现不自觉的抖动现象,其实这已经达到了人的生理极限才会有的状态肌肉紧张,疲劳过度,非常正常的一

小草 · 173

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