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篮球胯下运球的方法
2023-11-22

篮球胯下运球的方法

1、熟悉胯下球感这个动作主要是为了让你熟悉胯下时篮球的走向。会胯下运球的球友们可以感受一下，为啥我们胯下运气不需要看着篮球就能够准确的控制篮球，这就是我们对胯下运球的熟练度很高，已经非常熟悉篮球的走向了。2、反向胯下运球许多人觉着胯下运球难的原因是正向胯下运

小草 · 153
篮球原地胯下八字运球的动作要领是什么
2023-11-19

篮球原地胯下八字运球的动作要领是什么

运球+跨下运球简单法：第一步：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球。第二步：靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。要注意，运球的时候并不是重心越低越好，因为带球的外力完全由手腕发出，只有控制好球的

小草 · 122

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