2024-05-10

投篮弧度低怎么改善

1.方法或步骤,经常练习标准投篮,所谓标准投篮,就是投篮姿势方面,持球时右手为主。2.左手为辅(习惯用左手人相反),右手手掌托好求,五指自然分开,腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角,左手稍微用力放在篮球侧面。3.保证篮球平稳,掌握好投篮的节

小草 · 70
2024-03-24

怎么样提高投篮的弧度

1.固定投篮姿势。 想提高投篮的弧度,应该有比较标准而稳定的投篮姿势,一般正常的是三个直角,即手腕处一个直角;小臂处一个直角;腋窝下一个直角。2.下压手腕发力可以试试稍微缓和一些,把手臂和地面的夹角只要升高一点点,80度适合躲着那种大高个突然逼上来的封盖才用的角度

小草 · 97

搜索资讯