2024-06-05

背后传球动作要领

1、侧身动作,这个动作让你的背传手能够反向伸长,更灵活的掌握传球方向。2、利用惯性,有些人觉着背传没有力气,那你是没有利用单手划臂的惯性。3、拥有良好的控球技术,这个控球不是指运球和抓球,是指球性/球感,主要体现,你背传的瞬间能不能控制好篮球在手中,不掉球。4

小草 · 72
2023-11-18

篮球背传技巧

1、 挡人 护球 。主要是 四肢 和 腰部要有力量,这是运动的基础。 2、 灵活 移动脚步 进行转身,腾出 出手投篮、传球的空间。 3、 伺机 出手 或 传球。如果你的身高、弹跳、稳定性等 够好, 背向后 可以直接 跳起转身 180度 投篮,否则的话,就要利用脚步动作,先将身体调整到

小草 · 140

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