2024-04-09
羽毛球训练器
1.首先找一片空旷、平坦的场地； 向底座里装满水/沙/泥土，直接放在地上就行了。2.然后把那个带绳网球的另一端拴到那个训练器上，然后把网球向上抛出，在用网拍击打网球。3.但是要知道怎么好好的练习。 一定要动，击完球后要回位，主要是练习步伐。 如果你就站在那里不怎么动
小草
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