2023-05-05
为什么网球运动员靠吃香蕉来补充体力?怎么不吃别的呢
我想因为香蕉本身具有高碳水化合物以及低脂肪性,所以就像是长跑选手之赛前食用大量的醣类是为了增加成绩表现,应是具有相同的考量之处吧。更何况香蕉是水果更是让人们容易去喜欢上它吧,因而兼具效果与实际效果。据我所知,香蕉因为含有钾离子所以吃了不容易抽筋,又香蕉本身
小草
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