只做无氧运动不做有氧运动会怎么样
只做有氧运动不做无氧运动的结果是到了减肥后期会遇到瓶颈期，减肥速度比较慢，塑造不出完美的肌肉线条。合理的有氧运动可以让人身心放松，是非常健康的运动方式和减肥方法，日常生活中常见的有氧运动有快走、慢跑、游泳、骑自行车、篮球、足球等。
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练肌肉只做无氧行吗
小草
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