很长时间没打篮球,球感没了,怎么找回

2023-12-27
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当很久没打篮球后,球感的找回就很重要,主要的方法有:

1、多打比赛,在比赛中找回球感 打比赛的时候,注意拿球或者跑位的感觉,这样多打打就慢慢找回了球感。

2、练习篮球基本功 基本功的练习,如控球的练习、传球、投篮等练习,自身在做好这一方面后,会逐渐找到感觉。

3、多看比赛 多看别人的比赛,也会慢慢找到球感。

4、找到自身的节奏 比如:运球的时候听音乐,传球的时候呼叫队友接应等等,这样让自身融入节奏。

5、找到自身最舒服的位置,和最舒服的方式 这样做可以让自身融入比赛,球感也会随之而来。


当很久没打篮球后,球感的找回就很重要,主要的方法有:

1、多打比赛,在比赛中找回球感打比赛的时候,注意拿球或者跑位的感觉,这样多打打就慢慢找回了球感。

2、练习篮球基本功基本功的练习,如控球的练习、传球、投篮等练习,自身在做好这一方面后,会逐渐找到感觉。

3、多看比赛多看别人的比赛,也会慢慢找到球感。

4、找到自身的节奏比如:运球的时候听音乐,传球的时候呼叫队友接应等等,这样让自身融入节奏。

5、找到自身最舒服的位置,和最舒服的方式这样做可以让自身融入比赛,球感也会随之而来。


当很久没打篮球后,球感的找回就很重要,主要的方法有:

1、多打比赛,在比赛中找回球感打比赛的时候,注意拿球或者跑位的感觉,这样多打打就慢慢找回了球感。

2、练习篮球基本功基本功的练习,如控球的练习、传球、投篮等练习,自身在做好这一方面后,会逐渐找到感觉。

3、多看比赛多看别人的比赛,也会慢慢找到球感。

4、找到自身的节奏比如:运球的时候听音乐,传球的时候呼叫队友接应等等,这样让自身融入节奏。

5、找到自身最舒服的位置,和最舒服的方式这样做可以让自身融入比赛,球感也会随之而来。

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小草

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