网球正手削球

网球正手削球注意事项:

握拍:放松,再放松,只要保证击球时拍子不脱手就可以。

引拍结束时,侧身,重心完全在后脚,手腕后仰使拍头指向后方。

转身,在向前挥拍开始前重心移动到前脚。身体带动手臂手腕,旋转球拍,拍头产生快速的角速度。别刻意固定手腕,也不要故意转动手腕,手腕的动作是身体转动带动下的自然甩动。注意力放在拍头的转动上,击球的能量是靠拍头绕拍尾转动产生的,而不能靠拍子整体向前的平移运动,那样的击球费力不讨好。

惯性作用下继续转动球拍,至拍头指向后方。整个过程中拍子转动了360度。好好体会这个转动的过程,正手一定会更轻松更有力。网球正手削球,第1张

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小草

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