月子里能看手机吗

2025-09-21

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月子里，即产后恢复期，产妇的身体需要充分休息和恢复。在这个阶段，看手机是可以的，但需要适度控制。长时间看手机可能会导致视力疲劳、眼睛干涩等不适，同时也可能影响休息和恢复。建议产妇合理安排时间，适当使用手机，避免长时间盯着屏幕。可以选择在休息时适度浏览手机，了解一些育儿知识、与亲友交流等，但要避免沉迷于手机，影响身心健康。同时，保持良好的用眼习惯，如保持适当的距离、调整屏幕亮度等，以减轻眼睛的负担。