针灸治失眠有用吗

2025-09-22

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针灸治疗失眠是中医的一种传统疗法，其有效性在一定程度上得到了临床实践和研究的支持。针灸通过刺激特定的穴位，调节人体的气血、阴阳平衡，从而达到改善失眠症状的目的。许多研究表明，针灸可以缓解焦虑、紧张情绪，降低交感神经兴奋性，提高副交感神经的活性，进而改善睡眠质量。然而，针灸治疗失眠的效果因个体差异而异，部分患者可能需要配合其他治疗方法，如药物治疗、心理治疗等。此外，针灸治疗失眠需要在专业医师的指导下进行，以确保安全和有效性。总之，针灸治疗失眠具有一定的疗效，但需因人而宜，结合个体情况制定合适的治疗方案。