富兰克林自律(富兰克林自律13条)

超越自我—《富兰克林自传》

从一个家境困顿被迫辍学的少年，到美国独立运动的领导者、《独立宣言》的起草者，同时也是最杰出的科学家、外交家、出版家、作家和社会实业家。

是什么让一个贫困家庭的孩子成长为具有社会影响力的通才？ 富兰克林的13种美德如雷贯耳，当我看完他的自传，被他平凡却卓越的人生折服，不同于很多名人自小树立远大志向，富兰克林是在生活中不断超越自我。

在这一过程中，他有以下习惯： 一、热爱学习，刻意练习 富兰克林一生只在学校读了这两年书。

十二岁时，他到哥哥詹姆士经营的小印刷所当学徒，自此他当了近十年的印刷工人，但他的学习从未间断过，他从伙食费中省下钱来买书。

同时，利用工作之便，他结识了几家书店的学徒，将书店的书在晚间偷偷地借来，通宵达旦地阅读，第二天清晨便归还。

他阅读的范围很广，从自然科学、技术方面的通俗读物到著名科学家的论文以及名作家的作品都是他阅读的范围。

培养了良好的阅读习惯，做了良好的知识储备 而当他在1737年，任费城副邮务长。

虽然工作越来越繁重，可是富兰克林每天仍然坚持学习。

为了进一步打开知识宝库的大门，他孜孜不倦地学习外国语，先后掌握了法文、意大利文、西班牙文及拉丁文。

他广泛地接受了世界科学文化的先进成果，为自己的科学研究奠定了坚实的基础。

在学习过程中，刻意练习发挥了很重要的作用。

这时我爱上了诗歌，写了几首小诗──学习诗歌 我把其中的一些故事改写成了诗，过一些时候，当我差不多已经遗忘了原来的散文的时候，我又把它们重新还原。

有时候我也把我摘录的思想搞乱了，经过几个星期以后，设法把它们用最好的次序排列起来，然后再把它们写成完整的句子，拼成论文。

这样做是为了教我如何排列思想的方法，在复原后与原文比较时，我发现了许多缺点，就加以改正──学习写作 当我发现下棋过多地占用了我原定学习的时间时，我终于拒绝再跟他下棋了，除非在这样的一个条件之下，那就是：每盘棋的胜利者有权指定一种作业，不论是语法部分的背诵或是翻译，失败的一方要保证在我们下次会晤之前做好作业。

因为我们的棋艺不相上下，这样我们就相互地把意大利语灌输到各人的头脑中去了。

以后我花了一点苦功去学西班牙语，我也获得了阅读西班牙语书籍所需要的知识──自学语言 当他确定13种美德后，则靠每日的反思来去练习。

 
我做了一本小册子，每一美德分配到一页。

每一页用红墨水画成七行，一星期的每一天占一行，每一行上注明代表礼拜几的一个字母。

我用红线把这些直行画成十三条横格，在每一条横格的头上注明每一美德的第一个字母。

在这横格的适当直行中，我可以记上一个小小的黑点，代表在检查当天该项美德时所发现的过失。

我决定给与每一项美德一个星期的严格注意，如此轮流替换。

富兰克林能够认识到完美的过程是在不完美中不断演化的，他能够承认到自己天性不是完美的， 并通过循序渐进的刻意练习来改善，最终成了我们眼中完美且全能的富兰克林。

二、认识自己、确定原则 在书中不但直言了自己曾经犯过的某些恶行，并把其如何发展兴趣，生活节制，勤俭等品质跃然纸上： 书中说：我们需要在理念上确立信念，在道德上尽可能完美，但这并不能狗完全防止过错的发生；
坏的习惯必须打破，好的习惯必须加以培养，我们才能企望我们的举止能够坚定不移始终如一地保持正确。

记录了自己的思想状况，并确立生活原则，道德信条 忠诚 真诚 正直；
制定每日计划，每日反思品德，道德品质上的不断反思总结；
因此我一向认为一个有能力的人只要制订一个成功的计划，就应该弃绝娱乐活动和所有分散精力的其他事务，确定自己生活的统一目标和工作任务就是完成这项计划。

三、广泛交游、擅长为人处事 从初到费城落脚到伦敦，再到巴黎。

富兰克林每到一次，结交的人都不少。

乐于组织各类俱乐部，经常结交有才华的人并一起讨论研究，不管到哪里都能在他身边聚集一大批志同道合的朋友。

而他在与朋友交往时，也运用了一些小技巧： 一个明智通达的选择是应该让自己保留几分不足，以避免朋友有相形见绌的感觉。

他立即派人把书送来了。

一周之后，我把书送还给他，并且附上一张便条。

可谓明哲保身，与哪些经常和你在一起的人产生矛盾是极其愚蠢的行为。

我在邀请人们加入订阅图书馆时所遇到的反对和抗拒不久就使我想到，当一个有用的计划可能被认为是会使一个人的名誉稍稍高出他的邻居而他又需要别人的赞助去完成这个计划时，最好不要宣布你自己就是这个计划的首创者。

因此我尽可能地把自己隐藏起来，说这是几个友人们的计划，我受了他们的委托去访问那些被认为是爱好读书的人并邀请他们参加。

四、积极主动，有行动力 富兰克林是一个主动的人，从他离家出走，到后来办印刷厂，办学校医院 ，这一生所做的大都是他自己决定的。

创办报纸、共读社，创办北美第一个公共图书馆，第一个消防队，宾夕法尼亚大学，都是发现不足，然后去创造新的机构去满足需求，这些都需要非常强悍的行动力才能完成。

自传中说：创造人类幸福生活与其说是一时的天赐良机，不如说是改善每日发生的一些微小的事的过程。

以上的品质和习惯，让他的人生路径越走越宽阔，创造了一个又一个的成就。

《富兰克林自传》

 
 
 
这本书我从20年07月就在尝试，结果21年06月，我才真正深入阅读，真的有趣。

这本书真的是被吹爆的一本书，被很多人推荐，我希望这一次我能完整的将它看完。

目标一周3.5h干掉它。

一、摘抄 1.教人时要让人觉得你不是在教他， 人所不知的事情你就说他是忘啦。

与其言之凿凿，不如故显怯懦。

2.因为人想做一件事，它总能使人找出一个或造出一个理由来。

（原来这话出自于这里） 3.由于我们的感觉大都固守于一时，所以容易忘记这一时过后，还有更多的时机接踵而来，因此，人应当合理安排自己的行为，以适应终身的需要。

4.我提及这件事，主要是为我们的年轻女性推荐那一门教育学科，在她们万一孀居的情况下，它对自身和子女可能比音乐舞蹈更有用处，因为它可以保护她们不会被狡诈的男人哄骗而蒙受损失，还因为它能够使她们继续经营一家有固定生意往来的有利可图的商铺，直到儿子长大成人能接过去继续经营，做到事业永兴，家庭富裕。

5.谁若一次施恩与你，必将二次施恩与你，其乐意之情为受恩于你者所不及也。

6.第一个一百镑赚到手，再赚一百就很顺溜。

钱生钱，利滚利，天经地义。

7.智者一言已足，言多于事无补，穷理查就是这么说的。

8.自助者天助，穷理查在他1733年的历书中就是这么说的。

9.必须人逼事，勿让事逼人。

睡得早，起得早，富裕、聪明、身体好。

10.也许你笨手笨脚，可只要持之以恒，你就会看到效果不凡。

因为水滴石穿。

依靠勤奋、耐心，耗子能啃断铁绳。

小切小砍，斩断大橡树干。

11.懒惰生烦恼，安逸惹酸苦。

不劳力的人只靠智谋生活，会因主干不牢而摧折。

勤奋给人舒适、富足和尊敬。

躲避欢乐，欢乐仍会追逐你。

勤快的纺纱工办法比人多。

现在我有一只羊，一头牛，人人都向我表示问候。

12.学问归勤奋的人，财富归仔细的人，权力归勇敢的人，天堂归有德行的人。

13.如果你要致富，不仅要想到赚，而且要想到省。

西印度没有使西班牙富裕，因为它的开支大于它的收入。

14.智者从别人的失败中吸取教训，愚者从自己的失败中也不大吸取。

可是，对别人的不幸引以为戒的人是幸运的。

15.站着的农夫比跪着的绅士高。

16.空袋子，难立直。

17.债权人的记性比债务人的好。

18.趁早把老年和贫穷提防，没有整天普照的朝阳。

19.记住约伯先受罪，后发迹。

20.如果你不听道理，道理肯定会惩罚你。

二、反思 1.教学管理感悟： 让九科课代表找出该科目的经典题型，每周拿一节课派一位学生讲解。

2.财商很重要。

从小培养孩子的财商尤其重要。

3.富兰克林无时无刻不在思考，这一点我和他很像，只不过我没有他聪明，我想不出解决办法，而富兰克林是个高产出者。

近日有幸拜读了美国历史上非常杰出的政治家、外交家——富兰克林的自述性传文。

书中,富兰克林总结了自律人生的十三项信条,虽偶有中断,但总体上践行了全部。

在这里,我想做一个简单的记录和自我的理解,一方面是为了突出其中某些信条的重要...。

富兰克林人生成就概述

本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin）（1706-1790） 别名班哲明·富兰克林.[1] 出生于美国麻省波士顿，是美国著名政治家、科学家，同时亦是出版商、印刷商、记者、作家、慈善家；
更是杰出的外交家及发明家。

他是美国革命时重要的领导人之一，参与了多项重要文件的草拟，并曾出任美国驻法国大使，成功取得法国支持美国独立。

本杰明·富兰克林曾经进行多项关于电的实验，并且发明了避雷针。

他还发明了双焦点眼镜，蛙鞋等等。

本杰明·富兰克林是共济会的成员，被选为英国皇家学会院士。

他曾是美国首位邮政局长。

电学贡献富兰克林对物理学的贡献主要在电学方面，是探索电学的先驱者之一。

为了对电进行探索，他曾经作过著名的“风筝实验”，在电学上成就显著，为了深入探讨电运动的规律，创造的许多专用名词如正电、负电、导电体、电池、充电、放电等成为世界通用的词汇。

他借用了数学上正负的概念，第一个科学地用正电，负电概念表示电荷性质。

并提出了电荷不能创生、也不能消灭的思想，后人在此基础上发现了电荷守恒定律。

具体表现为：1．说明各种电现象的理论，最早提出电荷守恒定律。

就在一个简单的放电实验中，富兰克林取得了第一个重要发现。

他让A、B两人分别站在木箱上，用莱顿瓶分别使他们带上玻璃电和松香电，又让A、B向站在地上的第三个人C放电，结果都有火花闪现。

但是如果A、B带电后先互相握手，再向C放电，结果都没有火花闪现。

富兰克林由此发现玻璃电和松香电可以互相抵消，于是总结出电荷有两类，他把玻璃电叫做正电，把松香电叫做负电，分别用“+”、“-”符号来表示。

并提出了电的单流体学说，他认为：每个物体都有一定量的电，电只有一种。

摩擦不能创造出电，只是使电从一个物体转移到另一个物体上，它们的总电量不变。

物体上带过量电的称为带正电，不足的称为带负电。

由于这些概念的引入，使电成为可以定量的物理量了。

　　2．揭开雷电现象的秘密，制作了避雷针在1749年到1751年间，富兰克林仔细观察和研究了雷、闪电和云的形成，提出了云中的闪电和摩擦所产生的电性质相同的推测。

1752年他在费城进行了震动世界的电风筝实验：在雷电交加的情况下，利用风筝将大气电收集到莱顿瓶中，使其充电，由此证明了他所提出的“闪电和静电的同一性”的设想。

根据这一理论和他对尖端接地导体放电现象的发现，1750年提出了关于避雷针的建议。

这一建议首先于1852年在法国马利大学得到应用。

避雷针的发明不仅可以防止闪电所招致的严重危害，同时也破除了迷信，揭示了自然力的真实性质。

[7] 数学贡献富兰克林及其他的著作(20张)他对科学的贡献不仅在静电学方面，他研究范围极广。

在数学上，他创造了8次和16次幻方，这两个幻方性质特殊，变化复杂，至今仍为学者称道。

热学贡献热学方面，他改良了取暖的炉子，能够节省四分之三的燃料。

光学贡献光学方面，他发明了老年人用的双焦距眼镜，即能看清楚近处又能看清楚远处的事物。

其他科学贡献他发明了摇椅，避雷针，改进了路灯。

发现了墨西哥湾的海流。

制定了新闻传播法。

最先绘制暴风雨推移图。

发现人们呼出气体的有害性。

最先解释清楚北极光。

被称为近代牙科医术之父。

最先组织了消防厅。

创立了近代的邮信制度。

创立了议员的近代选举法。

发现了感冒的原因。

发明了颗粒肥料。

设计出夏天穿的白色亚麻服装，设计了最早的游泳眼镜和蛙蹼。

此外，他对气象、地质、声学及海洋航行等方面都有研究，并取得了不少成就。

发明玻璃琴（Glass Harmonica），于1763年发明，它是一组放置于水平纺锤中的玻璃器皿，经由演奏者的脚踏板使纺锤中充满水，再经由手指精巧的摩擦而发出声音。

美元头像100美元（1988版，1996版），头像为本杰明·富兰克林。

他有一连串的头衔——作家，发明家，出版商，科学家，外交家，哲学家，启蒙思想家。

有评价说他是十八世纪，仅次于华盛顿的名人。

富兰克林的自传家喻户晓，他没有显赫的家世，没有富裕的生活，仅仅靠自己对宗教的虔诚，对教育的重视，生活的简朴，以及不屈的奋斗获得了在各个领域的成功，他是美国“清教主义”的杰出代表。

[6] 望采纳~~~谢喽。

【笑】。