2024-06-08

牛膝盖筋怎么做

牛膝盖筋切成小块,和生姜一起加入冷水煮开,去血水滤干备用。热锅冷油,烧热后转小火放入冰糖,糖化后倒入牛筋和香料花椒等翻炒五分钟。锅中加入开水至没过牛肉,一定要是热水,以免牛肉遇冷收缩,影响口感。加入盐和生抽调味,盖好锅盖闷烧40分钟。每隔20分钟观察下水位,翻

小草 · 89
2024-01-08

膝盖有一根筋扭伤了疼痛怎么办

膝盖有一根筋扭伤了疼痛可以进行间断性冷敷,受伤两天之后局部热敷,不要推拿按摩,抬高患肢,避免过度下垂。保守治疗就是进行石膏固定3到4周的时间,让损伤的软组织得到充分的恢复。

小草 · 39

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