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社会 2022-09-02

从《三国演义》中选出最强五人,能不能击败蜀汉五虎?

我认为还是没有问题的!蜀汉五虎关张赵马黄确实了得,但是也有与之相匹配的对手存在!首先来说,吕布应该是首选,吕布应该是三国猛将当中武力值的天花板!名列第一是毋庸置疑的存在!吕布字奉先...

管理员 · 32
社会 2022-09-02

50岁以上的男性要想长肌肉,训练周期大概是多久?

58岁之前也偶尔在家用哑铃杠铃锻炼,因为有肩痛没长年坚持,一年能锻炼4/5个月。58岁开始去健身房,一直坚持,每周锻炼5天,每次一个多小时。已经坚持2年多了。身体有了变化,所以坚持健身锻炼。...

管理员 · 23
社会 2022-09-02

每天慢跑40分钟,膝盖有点疼,怎么缓解膝盖疼痛?

我就是每天慢跑5公里,差不多35分钟左右,跑前跑后还拉伸,只要不下雨,就一定要跑,不跑就好像少了啥。连续跑了7天,第八天跑第三公里突然感觉右膝盖有点痛,想着坚持跑完了5公里,最后两公里基...

管理员 · 24
社会 2022-09-02

40岁油腻大叔现在去健身还能锻炼出肌肉吗?

答案是肯定的,本人今年四十岁,之前办了健身卡但一直没怎么去,只是做有氧户外跑步,所以肌肉量一般。从今年开始每周胸肩背腿的循环,基本上保证每周做一个循环。如今身体各个部分都凸显了出来...

管理员 · 59
社会 2022-09-02

初中成绩中等的人,高中能逆袭吗?

首先,这是个伪命题,在上海,中考并不难(易中难比例8:1:1),再加上中考分流,近一半的学生进不了高中,所以初中成绩中等不一定能考上高中!另外,高中逆袭?什么样的成绩才能叫逆袭?其次,就...

管理员 · 17

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